독서 습관을 꾸준히 유지하는 7가지 방법

1. 매일 같은 시간에 독서하기

일관된 습관을 형성하기 위해 매일 같은 시간에 독서를 하는 것이 중요합니다. 아침 기상 후, 점심시간, 자기 전 등 일정한 시간을 정해 놓고 실천하면 독서를 자연스럽게 일상의 일부로 만들 수 있습니다.

예를 들어, 미국의 유명한 기업가인 일론 머스크는 매일 저녁 시간을 활용해 독서를 하며, 빌 게이츠는 매일 밤 자기 전에 책을 읽는 습관을 가지고 있습니다. 이러한 루틴을 만들어 놓으면 독서가 자연스럽게 하루의 일부가 되고, 더 이상 해야 할 일의 하나가 아니라 삶의 중요한 습관이 됩니다.

2. 부담 없이 짧은 시간부터 시작하기

처음부터 많은 시간을 독서에 투자하려 하면 쉽게 지칠 수 있습니다. 하루 10~15분씩 시작하여 점차 시간을 늘려가는 것이 좋은 방법입니다.

예를 들어, 처음에는 출퇴근 시간에 10분씩 책을 읽는 것으로 시작해보세요. 그러다 보면 자연스럽게 독서 시간이 늘어나고, 어느 순간 하루 1시간 이상 책을 읽고 있는 자신을 발견할 수 있습니다.

3. 관심 있는 분야의 책부터 읽기

자신이 좋아하는 분야의 책을 읽으면 독서 습관을 쉽게 유지할 수 있습니다. 소설, 자기계발서, 역사서 등 흥미로운 주제의 책부터 시작하고 점차 다양한 장르로 확장하는 것이 좋습니다.

예를 들어, 만약 금융에 관심이 있다면 '부자 아빠 가난한 아빠' 같은 자기계발서를 먼저 읽고, 이후 좀 더 심도 있는 경제학 서적으로 확장하는 방식이 좋습니다.

4. 전자책, 오디오북 활용하기

출퇴근 시간이나 이동 중에도 독서를 할 수 있도록 전자책이나 오디오북을 활용하면 보다 쉽게 독서 습관을 유지할 수 있습니다.

예를 들어, 직장인 A씨는 출퇴근 시간이 1시간이 넘기 때문에, 이 시간을 활용해 오디오북을 듣기로 했습니다. 이렇게 하루 1시간씩 투자하면 한 달에 4~5권의 책을 소화할 수 있습니다.

5. 독서 목표 설정하기

한 달에 2권 읽기, 1년에 20권 읽기 등 구체적인 목표를 설정하면 지속적인 동기부여가 됩니다. 목표를 달성하면 보상을 설정하는 것도 좋은 방법입니다.

예를 들어, 매주 1권씩 책을 읽기로 목표를 세운 후, 목표를 달성할 때마다 자신에게 작은 보상을 제공하는 것이 효과적일 수 있습니다.

6. 독서 노트 작성하기

책에서 얻은 중요한 내용을 기록하고 요약하면 독서의 효과를 극대화할 수 있습니다. 필사, 독서 노트 작성, 블로그 리뷰 작성 등 다양한 방식으로 활용할 수 있습니다.

예를 들어, 하버드 대학교 학생들은 필사를 적극 활용하여 학습 효과를 극대화한다고 합니다. 한 문장을 적으면서 내용을 다시 한 번 되새기고, 자신의 생각을 정리하는 과정에서 더 깊이 있는 이해가 가능합니다.

7. 독서 모임 참여하기

독서 모임은 독서 습관을 유지하는 데 매우 효과적입니다. 다른 사람들과 함께 책을 읽고 토론하면 더 깊은 이해를 할 수 있으며, 지속적인 동기부여를 받을 수 있습니다.

예를 들어, 'CEO들의 독서 모임' 같은 그룹에서는 각자 읽은 책의 핵심 내용을 공유하며 적용할 방법을 논의합니다. 이런 모임에 참여하면 자연스럽게 꾸준한 독서 습관을 유지할 수 있습니다.