프로틴 단백질은 왜 필요할까요?단백질과 프로틴! 운동하는 사람에게만 꼭 필요한 건 아닙니다.근육 재생 주기가 짧은 여성, 성장하는 아이들에게도 필수입니다.프로틴..

남녀노소 할 것 없이 고구마는 몸에 정말 좋은 건강식품이죠.그렇다면 강아지들에게는 어떨까요?강아지 간식으로 고구마를 먹어도 되는지 알아보겠습니다.  ↑..

시그니엘 서울  호캉스 100배 즐기기안녕하세요~이번 포스팅은 시그니엘 서울 호캉스 다녀온 솔직 후기를 작성하려고 합니다.서울 잠실을 지날 때마다 언제 ..

2020 8월 15일, 삼복 중 가장 덥다는 2020년 말복 날짜 입니다.무더위를 이기고 건강을 지키고자 보양식을 많이 찾으시는데요.체질에 맞는 여름 보양식을 추..

다이어트를 하기 위해서 탄수화물, 지방이 함유된 음식을 먹지 않아야 한다?정답은 지방이 함유된 음식을 섭취해 입맛을 조절하고 신진대사를 향상시켜야 한다 입니다.우..

마늘은 탁월한 항암작용으로 세계적으로 주목 받고 있는 천연강장제고대 그리스인들은 마늘을 의료용 목적으로도 사용 했습니다.마늘의 성분 3가지를 알아보겠습니다.1. ..

MUSCLEPHARM COMBAT CRUNCH 프로틴바 추천멀티레이어된 단백질로 바로 영양을 보충하세요!안녕하세요, 오늘은 근력운동 후 간편하게 섭취하기 좋은 고..

일상생활 속 가정에서 쉽게 반려견의 건강을 체크할 수 있도록 견주의 입장에서 관심있게 바라봐야 합니다.반려견은 몸이 안좋거나 아플 때 주인에게 아픈 모습을 보이지..

안녕하세요 맛집블로거 지식이입니다.오늘은 제가 자부하는 맛집최고의 맛으로 손님들에게 행복함을 주는 가게입니다.어부바어부-BAR를 합성어로어부란? 물고기 잡는 ..

안녕하세요 이번에 소개시켜드릴 맛집한국인의 입맛은 국밥이죠!이모 국밥한그릇 주세요!장지동에 위치한 한우 소머리국밥 본점 방문후기입니다.소머리국밥?소머리국밥이란 가..

단백질은 근육 조직을 만들고 복구하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 운동에서 단백질의 중요성은 여러 가지 방식으로 이해할 수 있습니다.1. 근육 성장..

입을 옷은 없는데 왜 옷장은 늘 가득 차있을까? 빼곡한 옷장을 바라보고 있노라면 한숨부터 나온다. 소재별로 옷감이 상하지 않게 보관하는 겨울옷 정리법 소개한다.니..

최근 몸관리에 대한 관심이 높아져 단백질 섭취에 신경쓰는 사람들이 많아졌습니다.단백질은 아미노산이 여러개 연결되어 있는 구조입니다.단백질은 흡수되면 대부분 근육에..

본격적인 무더위가 시작되는 7월, 기력회복을 위해 어떤 음식을 먹고 있나요?기력이란 사람이 활동할 수 있는 육체와 정신의 힘을 말하는 것으로 주로 기운이 없고 체..

충남 태안 프리미엄 풀빌라, 애견동반 대형운동장 시설 겸비한 독채펜션충청남도 태안군 안면읍에 위치한 블루독 풀빌라 애견 독채 펜션에 다녀왔어요~제주도 여행을 가기..

대선후보 TV토론에서 RE100 이라는 용어가 등장 했습니다.일반인들에게는 낯선 이 용어 무엇일까요?재생 에너지의 종류와 신재생에너지에 대해 알아 보겠습니다.RE..

지역마다 다르겠지만 한가위가 되면 송편과 함께 생각나는 음식이 토란이다.왜냐하면 제철 맞은 토란으로 국을 끓여 차례상에 올리기 때문이다.‘흙에서 나온 알’이라는 ..

셀프염색 집에서 성공하는 노하우 5가지 !!헤어컬러가 바뀌면 기분전환도 되고 염색은 자주 하고 싶어지죠.매번 미용실에서 하니 비싸기도 하고, 부담스럽고 혼자하기에..

동탄신도시, 잘익은 묵은지에 기름장 찍은 문어, 야채 쌈장과 함께 먹는 문어삼합안녕하세요!!이번에 다녀온 맛집 리뷰는 스테미너에 좋고 피로회복, 피부미용, 다이어..

포메라니안, 구름이가 태어나기 까지.. 반려견 교배 공유 - 성장과정 #5포메라니안 구름이가 태어나고 성장하는 과정 리뷰 #5[바로가기] 포메라니안, 구름이가 태..