콜라겐은 피부 탄력, 관절 건강, 그리고 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 필수적인 역할을 하는 단백질입니다. 시장에는 다양한 종류의 콜라겐 제품이 존재하며, 이 ..

만성콩팥병(CKD)은 콩팥의 기능이 점진적으로 감소하는 상태를 말하며, 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 감지하기 어려운 경우가 많습니다. 그러나 이 상태를..

염소자리 여러분, 2024년은 여러분의 끈기와 인내가 빛을 발하는 해가 될 것입니다. 염소자리(12월 22일 - 1월 19일)는 진지하고, 책임감이 강하며, 목표..

사수자리 여러분, 2024년은 여러분의 자유로운 영혼과 모험을 사랑하는 성향이 빛을 발하는 한 해가 될 것입니다. 사수자리(11월 22일 - 12월 21일)는 낙..

전갈자리 여러분, 2024년이 어떤 모습일지 궁금하신가요? 전갈자리(10월 23일 - 11월 21일)는 감정의 깊이와 강렬한 집중력, 그리고 변화를 두려워하지 않..

천칭자리 여러분, 안녕하세요! 2024년이 여러분 앞에 새로운 기회와 도전으로 가득 차 있습니다. 정의와 조화를 사랑하는 천칭자리에게 이번 해는 어떤 모습일까요?..

처녀자리 여러분, 2024년에는 어떤 기회와 도전이 여러분을 기다리고 있을까요? 섬세하고 분석적인 처녀자리의 여러분에게 이 해는 여러 모로 의미 있는 변화와 성장..

사자자리(7월 23일 - 8월 22일)는 태양을 지배 천체로 두며, 자신감, 창의성, 열정이 특징입니다. 2024년에는 이러한 특성들이 사자자리의 운세에 어떤 영..

재정 및 경력 전망 재정적으로, "기본으로 돌아가기" 접근 방식이 중요하며, 창의적인 분야에서의 재정..

2024년은 물고기자리에게 자기 자신과 이미지에 대해 작업할 수 있는 많은 기회를 제공하는 해입니다. 특히, 사랑의 행성인 넵튠이 여러분의 별자리에 머무르면서 ..

목표 설정의 중요성과 기법 스마트(SMART) 목표 설정 기법 소개 구체적(Specific): 목표는 명확하고 구체적이어야 합니다. 무엇을, ..

안녕하세요, 여러분! 다이어트, 우리 함께 솔직하고 쉽게 풀어봐요. 막막하고 힘든 과정이지만, 올바른 정보와 조금의 노력으..

■ 0~3개월 신체적 발달: 0~3개월 동안 아기는 머리가 크고 몸이 작아요. 그래서 몸을 일으키는 데는 더 많은 시간이 필요합니다. 아기는 아직 근육이 약하고 ..

간 건강, 그리고 간에 특별히 관심을 가져야 하는 이유간은 다른 장기와 달리 감각신경을 통해 통증을 느낄 수 없습니다.소리 없이 조용히 병드는 장기입니다.간은 복..

안녕하세요! 운동을 해야 하는 계절이 왔습니다.거리두기로 인해 집에서 홈트레이닝으로 다이어트를 꾸준히 하는 분들이 늘고 있는데요.홈트레이닝의 최고 효과를 내는 전..

최근 건강과 체중감량을 하기 위해 운동을 하고 체중감소에 도움이 되는 보조제까지 다양한 방법으로 다이어트를 진행하고 있습니다.요즘 아로니아 분말이 체중감소에 도..

장은 왜 나빠지나요?장이 건강하지 않으면 좋은 음식을 섭취해도 영양 섭취가 원활하지 않고, 유해물질과 독소가 제대로 배출이 되지 않아 건강에 안 좋은 영향을 미..

건강한 당뇨 관리 어떻게 해야할까요?먼저, 본인이 당뇨 고위험군인지, 당뇨병인지 알아야 합니다.어떻게 알 수 있을까요?정답은 혈당과 당화혈색소를 통해 알 수 있..

프로틴 단백질은 왜 필요할까요?단백질과 프로틴! 운동하는 사람에게만 꼭 필요한 건 아닙니다.근육 재생 주기가 짧은 여성, 성장하는 아이들에게도 필수입니다.프로틴..

어렸을 때는 삐끗 해도 금방 나았던 관절, 시간이 지나고 나이가 들수록 운동만 해도 다시 아파오는 관절입니다.관절염은 왜 생기는 것일까요?뼈와 뼈 사이 충격과 마..

매년 11월14일은 국제 당뇨병 연맹(IDF)과 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 당뇨의 날’이다. 노인질환으로 여겨졌던 당뇨병이 식습관의 변화로 20..

안녕하세요. 오늘 제가 포스팅할 리뷰제품은 홈트를 즐겨하시는 분들에게 추천하는 제품입니다. 요즘 코로나로 인해서 집에서 홈트하시는 분들이 많아지고 있습니다. 요즘..

대·소변을 못 가리는 문제 만큼이나 보호자들이 자주 상담하는 문제는 강아지가 혼자 있지 못하는 '분리불안' 입니다.많은 사람들이 반려동물을 사랑으로 키운다지만 늘..

동탄2신도시 중소형견 전용 반려동물 애견카페!!  8월1일부터 9월13일까지 야간개장 오픈했습니다.위치 : 경기 화성시 경기동로 493-18상호..

세계보건기구(WHO)는 비만을 '21세기 신종 전염병'으로 지목하고 전 세계적으로 비만인구증가 추세에 적극적인 대처를 권고했습니다.비만의 주요 원인으로는 과량의 ..

다이어트를 하기 위해서 탄수화물, 지방이 함유된 음식을 먹지 않아야 한다?정답은 지방이 함유된 음식을 섭취해 입맛을 조절하고 신진대사를 향상시켜야 한다 입니다.우..

싱싱한 회를 먹어보자 회타운안녕하세요 블로거 지식이입니다.7월 중순이 지나고장마가 시작되었습니다.날씨가 더워서 에어컨을 자주틀고있는 요즘 여름감기걸리지 않도록 유..

MUSCLEPHARM COMBAT CRUNCH 프로틴바 추천멀티레이어된 단백질로 바로 영양을 보충하세요!안녕하세요, 오늘은 근력운동 후 간편하게 섭취하기 좋은 고..

안녕하세요 블로거 지식이입니다.이태원코로나로 인해 생활 속 거리두기가의미없어지는거 같아서 큰일입니다.전국의 학생들도 등교 시행으로 학교를 가게되었는데이곳저곳에서 ..

안녕하세요.일상생활에서 획기적인 아이디어로 가성비가 뛰어난 제품 중 샤오미 제품을 많이 사용하는데요.이번 리뷰는 샤오미의 가성비 전자제품 베스트5 리뷰를 진행하고..

반려동물 반려견과 함께할 수 있는 캠핑장 소개펫코노미(Pet+Economy) 시대에 가족같은 반려견과 함께 하는 여행은 행복을 더 할 것 같습니다.반려동물관련 산..

Apple 애플워치5 GPS 44mm 스포츠밴드 + 알루미늄케이스이런 시계 또 없습니다.이 시계는 늘 깨어있는 디스플레이를 가졌습니다.새롭게 선보이는 상시표시형 ..

안녕하세요 오늘 제가 소개시켜드릴 맛집은 인계동에 위치한 머내입니다.최근 결혼소식으로 주변지인들에게 전화도 오고 함께 밥한끼 하는 일이 많아졌어요지인추천으로 함..

다시 가고 싶은 나라, 스위스 이것만은 알고가자!!나라 전체가 꽃으로 둘러싸인 스위스는 아름다운 자연환경뿐만 아니라 중세의 아름다움을 그대로 간직한 나라이기도 하..

개인 블로그를 개발하면서 과정을 기록하다.지금까지 개발자로서 자기계발을 하면서 기업의 플랫폼을 활용해 기록을 남겼었다.이왕 공부하면서 나의 기록을 내가 운영하는 ..

단백질은 근육 조직을 만들고 복구하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 운동에서 단백질의 중요성은 여러 가지 방식으로 이해할 수 있습니다.1. 근육 성장..

건강하고 빛나는 피부를 도와주는 음식과 습관 10가지1. 균형 잡힌 식단 섭취과일, 채소, 통곡물 및 건강한 지방이 풍부한 식단은 건강한 피부를 유지하는 데 도움..

쌍꺼풀 수술 후 붓기 빨리 빼는법 과 쌍꺼풀 수술 후 붓기 안 빠질때 어떻게 하면 되는 것일까요?“마음의 창“이라고 불리어지는 눈을 이쁘게 하기 위한 쌍수를 하는..

날씨가 무더운 여름철에는 몸이 빨리 지쳐서 운동도 하기 귀찮아지고, 몸을 움직이기 싫어하는 사람들도 있다. 하지만 건강을 위해서는 운동은 필수이다. 대한체육회와 ..

‘온열질환’은 열로 인해 발생하는 급성질환으로, 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고, 방치 시에는 생..

충남 태안 프리미엄 풀빌라, 애견동반 대형운동장 시설 겸비한 독채펜션충청남도 태안군 안면읍에 위치한 블루독 풀빌라 애견 독채 펜션에 다녀왔어요~제주도 여행을 가기..

대선후보 TV토론에서 RE100 이라는 용어가 등장 했습니다.일반인들에게는 낯선 이 용어 무엇일까요?재생 에너지의 종류와 신재생에너지에 대해 알아 보겠습니다.RE..

슬픔은 감정적으로나 신체건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.슬픔이 건강에 미치는 5가지 영향과 극복할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 면역 체계 ..

2021년 1월 20일은 코로나19가 국내에서 발생한지 꼭 1년이 되는 날이다. 하지만 여전히 코로나19와의 사투는  진행중이다. 유례없는 감염병의 위력..

‘소상공인 임대료 부담완화 방안’ 일환…대출금리 연 1.97%·한도는 7000만원중소벤처기업부는 코로나19로 어려움을 겪는 소상공인을 위해 자발적으로 임대료를 인..