나의 하루는 4시 30분에 시작된다, 토네이도 - WRAPUP

을 작성하기 전에 일어나서 일찍 아침 운동을 한다. 5시부터 6시까지는 조깅이나 요가를 하며 몸과 마음을 확실히 풀어준다. 이후에는 샤워를 하고 아침 식사를 챙겨 먹는다.

7시부터는 출근을 위해 준비를 시작한다. 8시에는 회사에 도착하여 업무에 모두 집중한다. 오전 중에는 이메일 확인과 회의 등을 소화하며 하루 일정을 계획한다.

12시에는 점심 식사 시간이며 동료들과 함께 식사하면서 소소한 이야기를 나눈다. 오후에는 업무를 진행하고 팀원들과 협업하여 프로젝트를 완료하는 것을 목표로 한다.

18시에는 퇴근을 하고 집에 돌아온 뒤에는 저녁 식사를 하고 가족들과 시간을 보낸다. 저녁에는 책을 읽거나 영화를 보며 마음을 편안하게 만든다.

22시에는 잠잘 준비를 마치고 침대에 누워 하루를 마무리한다. 이렇게 건강하게 생활하며 하루를 시작하고 끝내는 것이 나에게 중요하다.