홈트레이닝 세트 남여공용 복근강화 운동기구, B.[표준형]헬스 2 in 1 미허리+윗몸일으키기 - WRAPUP

- 제품명: 홈트레이닝 세트 남여공용 복근강화 운동기구, B.[표준형]헬스 2 in 1 미허리+윗몸일으키기
- 색상: 다양한 색상
- 소재: 강화된 ABS 플라스틱
- 사이즈: 25cm x 14cm x 5cm
- 제품 구성: 복근강화 운동기구 1개, 사용 설명서
- 특징: 복근과 윗몸일으키기 운동을 한 번에 할 수 있는 2 in 1 디자인, 효과적으로 복근을 강화하고 체형을 유지하는데 도움을 줄 수 있는 제품
- 사용 방법: 복근강화 운동기구를 등받이에 매트를 깔고 누워서 발을 고정시킨 후, 손을 귀에 대거나 가슴에 꽂아주고 상체를 들어 올리는 운동을 반복합니다. 윗몸일으키기 운동은 도구를 허리에 걸쳐서 손을 머리 뒤에 놓고 올라가는 운동을 반복합니다.
- 주의사항: 운동 전에 충분한 준비운동을 해야하며, 운동 도중에 통증이나 불편을 느낄 시 즉시 운동을 중단해야 합니다.
- 유용성: 집에서 간편하게 복근과 윗몸일으키기 운동을 할 수 있는 제품으로, 바쁜 일상 속에서도 건강한 운동 습관을 유지하고 싶은 사람들에게 적합합니다.